Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 72,41g | Prot: 76,93g | Carbs: 48,17g.
Café da Manhã: 統一 純喫茶 無糖綠茶. Almoço: 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 控肉, 三杯雞, 炒空心菜. Jantar: 蜜瓜, 7-11 香雞排. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|