Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 31,08g | Carbs: 161,60g.
Jantar: Yeşil Elma, Uno Sandviç Ekmeği, Calve Ketçap, Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Makarna. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de endersener
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