Jornal de @ketomanlife, 30 set 18

20 yağ,55,0su,40,8 kas,0,6 keton, Akş:94

77,3 kg Perdidos até agora: 13,4 kg. Ainda faltam: 11,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 setembro 2018:

694 kcal

Gord: 55,40g | Prot: 47,73g | Carbs: 1,03g. Lanches/Outros: Tarabya Hellim Peyniri, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). mais...

Ganhando 2,8 kg por Semana


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