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Domandone, se qualcuno a qualche idea: da dopo il parto (non conto la gravidanza perché ho avuto problemi di stomaco per tutto il tempo) faccio fatica a digerire pasta e pane. La dietologa mi ha dato pane e pasta integrali, ma mi fanno gonfiare a dismisura, mi vengono mal di testa atroci e insonnia. Da 3 giorni non sto mangiando farine e a affini e sto molto meglio, niente gonfiore né mal di testa né insonnia.
Io sono già intollerante al lattosio, la gravidanza potrebbe aver causato altre intolleranze o sensibilità?
Non avrei voglia di rifare i test, ma non posso neppure eliminare tutte le farine a vita.
Qualcuno ha suggerimenti?
Grazie a chi mi risponderà 😊
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53,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 82,53g | Carbs: 90,79g.
Café da Manhã: Natural Mojo Happy Coffee, Granarolo Latte di Soia, Juice Plus Shake (Vanilla / Chocolate), Tè (Infuso). Almoço: Carote, Zucchine, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. Jantar: Salmone, Spinaci, Coop Piselli Finissimi Surgelati. Lanches/Outros: Conad Noci Sgusciate, Vivo Meglio Yogurt alla Fragola senza Lattosio, Esselunga Ananas a Fette, Natural Mojo Choco Dream, Alpro Soya Latte di Soia. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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