Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 62,24g | Prot: 94,33g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Эклер Ванильный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Almoço: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные. Jantar: Пп Рулет без Изюма, Запеченный или Жареный Лосось, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Салат Овощной. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dove Молочный Шоколад, Клементины. mais...
|
|
844 kcal
|
Exercício:
Apple Health - 15 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laveis
|