Geht noch.
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75,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 98,96g | Prot: 92,73g | Carbs: 174,91g.
Café da Manhã: Krüger Heissgetränk Citrone, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Getrocknete Feigen, REWE Eiweißbrot, K-Classic Salami, Popp Eiersalat. Almoço: Mars Mars (35g), Storck Knoppers Nussriegel, Bauer's Jagdwurst, REWE Crème Leicht, Vollkorntoast. Jantar: Leerdammer Leger, Milfina Butter, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Popp Eiersalat, REWE Eiweißbrot. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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