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Das übliche Auf und Ab. Kenne ich ja nicht anders.
Die Richtung im Allgemeinen stimmt ja:)
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117,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 80,57g | Carbs: 83,44g.
Café da Manhã: Erdnussbutter, VielLeicht Pfefferbeisser, Äpfel, Zwetschgen, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl, DM Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Jantar: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Meister Bratwurst. mais...
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3221 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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