Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 76,78g | Prot: 78,43g | Carbs: 265,26g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Energen Sereal Coklat, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis Cina, Ikan Patin, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. Lanches/Outros: Tempe Mendoan, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eisar
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