|
|
936 kcal
|
Gord: 59,90g | Prot: 55,43g | Carbs: 48,04g.
Café da Manhã: Café, Mamão Formosa, Ovo Mal Cozido. Almoço: Abóbora Moranga, Subway Pimentão, Rabanetes, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada. Jantar: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Ovo Frito. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Kefir de Leite. mais...
|
|
1711 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anareg2004
|