Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2012
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107,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 24,14g | Prot: 39,81g | Carbs: 80,61g.
Café da Manhã: fiber ps antixiodiants cereal, 1/2 cup 2% milk, sliced almonds. Almoço: subway turkey sandwich. Lanches/Outros: Beef Jerky. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JanetMay2013
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