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1606 kcal
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Gord: 112,89g | Prot: 106,12g | Carbs: 47,33g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Alface Americana, Abacate, Mini strogonoff low carb. Lanches/Outros: Santa Helena Grelhaditos, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Power One Brigadeiro Proteico , Vitória Queijo Bola, Regina Queijo Provolone, Pão low carb berinjela, Café Expresso, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
12 km hiit - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Giselle Meirinho
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