|
Мда...сегодня день жира какой то... По хорошему надо навернуть было гречки с куриным филе...но я пипец устала. Поэтому, что есть, то есть.
|
1447 kcal
|
Gord: 78,76g | Prot: 80,51g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: Президент Сыр Бри, Ясный Луг Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Jantar: Картошка Печеная, Каждый День Крыло Куриное, Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Lanches/Outros: Яблоко, Виноград. mais...
|
|
2250 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|