|
Foto stelah lahiran anak pertama dari bb 60 ke 46, skrg setelah lahiran anak kedua start diet bb dari 60 skrg udh 51, kurang 4kg lagi lah, semangat pasti bisa 💪🏻😁
|
 Comentários
tips dietnya dong kak, olga nya apa ? kaka olga nya setiap hari ?
28 set 18 por membro: fransiskapapasi
|
@fransiska untuk diet aku ga terlalu ekstrem sih krn aku msh nyusuin, paling kurangin gorengan, dan porsi makannya dikurangin aja, untuk olahraga tiap hari, pagi sblm makan aku hiit cardio min 30menit, malem angkat beban 30menit itu aja
28 set 18 por membro: rini ugama
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rini ugama
|