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Começando o dia com meu cafézinho arábica torrado e moído em casa <3 Como amo!
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370 kcal
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Gord: 5,81g | Prot: 37,30g | Carbs: 38,09g.
Café da Manhã: Bom Sabor Queijo Frescal de Soro de Leite, Café, Café. Almoço: Qualitá Kani Kama, Sushi de Salmão, Koni Store Sunomono, Sashimi de Atum. mais...
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1301 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Varrer - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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