Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 55,61g | Prot: 114,29g | Carbs: 123,73g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукурузные Панкейки. Jantar: Курица Вареная, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кукурузные Блины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|