Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 150,90g | Prot: 51,99g | Carbs: 21,00g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%. Almoço: Сало, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|