Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 40,48g | Prot: 89,70g | Carbs: 105,36g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Яйцо. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Суп Овощной. Jantar: Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ____Anastasia___
|