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hello work :) czlowiek spozniony ale najedzony
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1441 kcal
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Gord: 82,17g | Prot: 82,07g | Carbs: 97,48g.
Café da Manhã: Mlekpol Ser Salami, Pomidory, Jajko na Twardo, Rukola, Ogórek (Obrany), Szynka z Indyka, Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Łaciaty Serek Wiejski Lekki, Chleb Żytni. Almoço: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Knorr Tagliatelle z Kurczakiem. Jantar: Bakalland Słonecznik Łuskany, Olej Lniany, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Rukola, Orzechy Nerkowca. Lanches/Outros: Zupa Krem z Dyni. mais...
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Histórico de Peso de corin1960
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