Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 49,99g | Prot: 139,81g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: Ovo, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almoço: Mandioca Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Galinhada. Jantar: Morangos, Kefir de Leite, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Galinhada. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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