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Läuft!!!! Und das trotz Erkältung und Sportverbot!
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154,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 56,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 150,32g | Carbs: 199,73g.
Café da Manhã: Orangensaft, Grandessa Erdbeermarmelade, Schweizer Käse (Fettarm), Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch, Tomaten, Magerquark, Kühne Senf Mittelscharf, Vollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef. Almoço: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, RUF Kaltschale Erdbeere, Rasting Wirsingeintopf, Kaufland Schweineschnitzel. Jantar: Ergüllü Thunfisch Creme , Räucherlachs, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Graubrot, Magerquark, Hofmaier Lachsschinken, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Mozzarella Light. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de petraKus
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