Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 130,98g | Prot: 75,83g | Carbs: 21,92g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай, Бекон. Almoço: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Jantar: Жаркое из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ашан Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Помидоры, Водка, Огурец (без Кожуры), Смалец, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|