Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 96,69g | Prot: 144,64g | Carbs: 50,37g.
Café da Manhã: Zanahorias Pequeñas, Sojasun Yogur, Café con Leche, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Almoço: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Carrefour Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Dieta Dukan Shirataki de Konjac. Jantar: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pescado Plancha, Merluza Plancha, Emperador a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verdifresh Ensalada Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Zanahoria, Bonduelle Zanahoria Rallada. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoids
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