|
Добрый день всем! Как часто взвешиваетесь?😊
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 45,58g | Prot: 84,90g | Carbs: 186,25g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Лимоном, Сырники Дом. Almoço: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица (Непроверенная) 1 Сорт, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Jantar: Тушеная Капуста с Филе Курицы, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
26 set 18 por membro: Meyganmekita25
|
Нууу ... я совсем больная , поэтому 2 раза в день🌚 , утром и вечером😹
26 set 18 por membro: lltvnv
|
Я вот тоже любитель весов😂
26 set 18 por membro: A.S.Menshikova
|
Раз в неделю а то и реже 😂
26 set 18 por membro: ksuuuuush1
|
26 set 18 por membro: ВенераХ
|
Для личного контроля каждое утро, а вообще результат записываю 1-2 раза в неделю
26 set 18 por membro: AngelikaKrupskaya
|
26 set 18 por membro: olya.asafova
|
26 set 18 por membro: Анастасия Анчугина
|
Анастасия, а в дневник тоже каждый день вес заносите?😊
27 set 18 por membro: A.S.Menshikova
|
Утром раз в неделю до завтрака, после утреннего туалета.
27 set 18 por membro: Stasya_cat
|
27 set 18 por membro: эльмирааа
|
15 дней не было возможности. Только сантиметровая лента с собой. ))
27 set 18 por membro: anihabib
|
Записываю раз в три дня.. А взвешиваюсь каждое утро.
27 set 18 por membro: ProstoAnna
|
27 set 18 por membro: pisarev77
|
Раз в неделю иногда в две
29 set 18 por membro: Liliya809
|
29 set 18 por membro: bananushka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|