Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
828 kcal
|
Gord: 26,97g | Prot: 69,76g | Carbs: 76,88g.
Café da Manhã: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Кофе. Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Перец, Черный Перец, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваля Творог 0.5%, Сметанин Молоко 1,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antarex33333
|