Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 133,92g | Carbs: 153,91g.
Café da Manhã: えごま油, カゴメ 野菜一日これ一本, 食パン, ささみ, ゆで卵, セブンイレブン 絹とうふ. Almoço: ゆで卵, ささみ, カネハツ ひじき豆, 玄米ごはん. Jantar: なし, ごま油, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 玄米ごはん, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ライフ わかめとたこの酢の物, カネハツ ひじき豆, 味噌汁. Lanches/Outros: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ BCAA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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