Jornal de 따뜻한봄, 25 set 18

강원도 강릉시 교동 손병욱베이커리.
주문진 팡파미유는 7시에 빵이 거의 매진되어,
강릉으로 건너 감. 소보루 슈크림 2, 국진이빵,
마늘바게트, 생도넛 세트 2, 공갈빵. 맛나다.
달달한 빵은 물려서 치아바타를 찾았으나 없음.
11시 덕평휴게소에서 라면,공기밥,소떡소떡.
휴게소는 바가지가 심혀. 소떡이 개당 3천원.

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1446 kcal

Gord: 42,11g | Prot: 37,18g | Carbs: 228,07g.   Café da Manhã: 이즈니 이즈니 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 캡슐커피. Almoço: 백김치, 메밀국수(자루소바,식품의약품안전처 기준), 막국수(식품의약품안전처 기준), 아메리카노. Jantar: 라면, 떡꼬치, 밥, 설탕두른 달콤한 계피빵, 마늘 빵. mais...

1573 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...