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Verse stoverij met rode kool😋😋
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812 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 35,69g | Carbs: 122,51g.
Café da Manhã: Pruimenjam, Meergranenbrood. Almoço: Komkommer/sla soep, Zure Room, Meergranenbrood. Jantar: Stoofvlees, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Milsani Magere Verse Kaas Aardbei, Havercremberry koek. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 52 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 10 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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