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Eu cheguei agora nesse App e estou meio perdida; queria saber se oque está escrito de calorias aqui se é o que eu posso consumir por dia pra emagrecer?
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1314 kcal
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Gord: 44,62g | Prot: 86,25g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de Ana Fabrine
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