Jornal de Anna Krol, 25 set 18

Я обычную ем, с молоком) и овсяную и рисовую и пшённую и тд 

С молочкой у меня дружить не получается( даже в кашу.)) Рисовую давно не ела, надо будет намутить на завтрак😋 

Овсянку и люблю) на воде, и тоже чаще всего с бананом, но добавляю ещё семена льна, орешки или кокосовую стружку, пол чл мёда, мне очень вкусно) 

Olga_do, вот на семена льна давно засматриваюсь, а почитать про то что с ними делать и как их есть - руки не доходят.) Мед хотела добавить - не смогла банку открыть😹😹 

овсянка со сгущенным молоком, божественно ) 

я тоже сначала раньше просто кипятком заливала. теперь после того, как разбухнет от кипятка, заправляю йогуртом без добавок. Добавляю ещё замороженную клубнику и чернослив. После этого мир приобрел яркие краски 😂 

Девчонки, спасибо! Столько идей🤪🤪 У каждой свои вкусняхи) Будет теперь что попробовать новенького)) 

Я стала любить обычную овсянку, после того как кладу туда семена льна и курагу, а в самом конце пару персиков нарезаю)) 

Ну все, точно могла читать про семена льна!))) 

Я обычную кашу кушаю только из-за ребёнка, ему варю и себе) очень нравится кушать эти каши, хотя раньше было просто бее) после роддома вкусы поменялись, мясо перестало нравится (свинина давно Правда, а курица как раз после родов) Семена льна кстати очень хорошо кишечник чистят, перемалываешь зерна и 1-2 ст л вечером с кефиром и на утро бежим в туалет)) Сейчас решила попробовать семена чиа, увеличиваются в объёме в 12 раз при контакте с вождей, поэтому можно спокойно заменять 1 приём пищи) и заметила что от них тоже жкт норм работает  

по утрам люблю кашу или омлет, поскольку ребенку тоже готовлю, приходиться обходиться без изысков 😂 в последнее время полюбила овсянку на молоке с добавлением корицы  

Обожаю овсяноблин. Делаю с разными начинками.  

Мне сегодня в зале рассказали про глютен. Очень напугали что-то😳 У меня проблемы с пищеварением, и оказывается овсянка не очень хорошо сказывается на организме ( 

Жру на завтрак творог, других вариантов для меня просто не существует:)) 

. 

Творог очень люблю, но мой желудок против молочки( Балую себя иногда сырниками🤤🤤🤤