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una hora 30 de piernas....20 min eliptico y me acabo de preparar jugo manzana banana avena ....go go go!!!
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673 kcal
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Gord: 7,57g | Prot: 34,13g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Manzana. Almoço: Banana, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Jugo de Manzana. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
eliptico - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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