|
|
1555 kcal
|
Gord: 71,45g | Prot: 134,43g | Carbs: 96,06g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Molli Сыр Творожный 27%, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Яичница. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Банан. mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenia.gol-na
|