Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Gord: 30,57g | Prot: 35,75g | Carbs: 62,53g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. Almoço: Cenouras, Tirolez Queijo Prato, Subway Cebola, Tomates, Ovo. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suellen_januario
|