Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Gord: 65,21g | Prot: 193,19g | Carbs: 324,09g.
Café da Manhã: Prozis Avena, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Almoço: Escalope de Poulet, Hacendado Lonchas Queso Fundido, Boeuf Haché, Gaspacho, Hacendado Tortillas de Trigo. Jantar: Prozis Avena, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet. Lanches/Outros: Banane, Prozis Whey Protein Fusion, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. mais...
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3247 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 37 minutos, Descansar - 11 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadirou
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