Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2435 kcal
|
Gord: 232,56g | Prot: 62,86g | Carbs: 30,03g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Суфле Три Шоколада. Almoço: Индилайт Крыло Индейки (Локтевая Часть), Суфле Три Шоколада (Шоколадное), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Smart Семечки Джинн, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|