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Dunque venerdì ero 54,4kg, ero così contenta!
Poi per stanchezza, per noia, perché ero da sola a casa ed esausta, mi sono abbuffata, sabato sera e oggi pomeriggio... stasera ero così piena da non riuscire a cenare.
Mi sono pesata stasera e peso 57kg 😨
OK che ho mangiato schifezze,ma così tanto???
Faccio come i gamberi , un passo avanti e due indietro, mi sento molto abbattuta.
Dite che in un paio di giorni torno a 54kg? Riprendo il mio piano alimentare?
😖 Help
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54,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 43,83g | Prot: 43,68g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè (Infuso). Almoço: Pane Bianco, Kiwi, Alpro Soya Latte di Soia, Juice Plus Shake (Vanilla / Chocolate). Lanches/Outros: Nutella Nutella, Bauli Il Croissant Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Mandorle Sgusciate. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Tranquilla che non ingrassi di 2 kg e mezzo in un giorno.....😀
Sei solo gonfia e avrai un po’ di ritenzione idrica.....tra l’altro quando e come ti eri pesata la volta prima?
23 set 18 por membro: andrea.bertuletti
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Perché se ti pesi sabato mattina appena alzata dopo la pipì e la popo e poi ti ripesi sabato sera dopo i bagordi 2 kg di differenza non sono nulla......
23 set 18 por membro: andrea.bertuletti
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Tyna..tranquilla..è solo🌬💧💩..cerca di bere tanta acqua e tisane e poco sale..vedrai che in 2 gg torni come prima.😉
23 set 18 por membro: Leggera77
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Riparti subito e non ci pensare troppo!!
23 set 18 por membro: geggina
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@andrea.bertuletti tutta la scorsa settimana ero 54,2-54,4kg, sempre al mattino a stomaco vuoto...
Eh, ragazzi avete ragione, solo che mi avvilisce ricadere in sti meccanismi; tra l'altro poi ho mal di Testa 2 giorni perché fatico a digerire. Insomma, oltre a rallentare il mio dimagrimento, mi faccio del male da sola 😟
Tra l'altro noto di farlo sempre quando sto calando di più... Autosabotaggio
Grazie a tutti del supporto
24 set 18 por membro: TynaStones
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Comunque, prima di restare incinta non mi succedeva... Anche mangiando si più 51/52kg ero, tale restavo 😣
24 set 18 por membro: TynaStones
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@ugofasoli parole sante, la vivo anche io così... Un rapporto sano col cibo però non da sensi di colpa e non ti fa pensare di aver rovinato il lavoro e l'impegno di giorni.
Dovremmo viverla più serenamente 😊
Prossimo obbiettivo 😉
24 set 18 por membro: TynaStones
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24 set 18 por membro: Mel87Mel
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