Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 153,75g | Prot: 152,61g | Carbs: 44,18g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Auchan Queso Havarti, Queso Havarti, Huevo Cocido, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Almendras, Almendras, Almendras. Almoço: Rústico Entrecot de ternera , Campo y Corral Entrecot de Vacuno, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Milbona Queso Gouda, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Hacendado Almendra Natural. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoids
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