|
Давно я ни чего не выкладывала) А все потому, что за 4 месяца ни чего не изменилось в плане питания))) На завтрак как всегда овсянка на воде, арахис, сыр и яйца)
|
1540 kcal
|
Gord: 75,75g | Prot: 129,41g | Carbs: 90,28g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, RLine Whey Протеин, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Almoço: Чахохбили из Курицы, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Jantar: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Арахис. mais...
|
|
 Comentários
я ожидаю, что для разнообразия ты займешься карвингом из яиц и сыра, а кашу будешь выкладывать при помощи жестяной формы в виде сердца 🙃🌸
23 set 18 por membro: elina.tyger
|
Ахахах😄 Скоро так и будет😹
23 set 18 por membro: serafimkaaaaa
|
что серьёзно так много арахиса кушаешь на завтрак?
01 nov 18 por membro: Айболит66
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serafimkaaaaa
|