Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 169,38g | Carbs: 174,47g.
Café da Manhã: タカノフーズ 納豆, ふじっ子 ひじき煮, えごま油, 玄米ごはん, ささみ, はごろもフーズ シーチキン水煮. Almoço: みそ汁, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玄米ごはん, 豚しゃぶ. Jantar: サラダ, 牛肉, ご飯. Lanches/Outros: クラシエフーズ ゆずシャーベット. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tarakotsu
|