Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 71,40g | Prot: 40,40g | Carbs: 213,02g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Energen Sereal Coklat. Almoço: Energen Sereal Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Jantar: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Kubis Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Kubis Cina, Indomie Kari Ayam. Lanches/Outros: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Wafer Coklat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eisar
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