Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 66,31g | Prot: 75,28g | Carbs: 123,49g.
Almoço: Qualitá Soja Torrada e Salgada, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Mangas, Pepino Japonês, Churrasco, Repolho, Rúcula. Jantar: Biscoito de Polvilho, Queijo Provolone, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese Light, Queijo Mozzarella, Perdigão Chester Lanche, Amalfi Fit Pan. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo_rc_1983
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