Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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132,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 53,77g | Prot: 42,88g | Carbs: 90,70g.
Café da Manhã: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Lanches/Outros: Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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