Jornal de 尼歐NEO, 21 set 18

下午茶
曼特寧咖啡+咖喱滷肉綠豆椪

3353 kcal Gord: 165,82g | Prot: 149,91g | Carbs: 318,54g.   Café da Manhã: 熱奶咖啡. Almoço: 拿坡里 烤雞腿排, 牛排, 煎雞蛋. Jantar: 鴨血粉絲湯, 全家 白飯, 炒豆芽, 地瓜葉, 洋蔥, 炒韭菜, 豬排骨, 控肉. Lanches/Outros: 7-11 莓果牛奶麵包, 拿鐵咖啡, 7-11 巧克力派司, 麥香 紅茶, 芭樂. mais...

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