|
Het is droog, ik ga een klein rondje (ongeveer 5km) hardlopen wagen. Zal denk ik eerder hard wegwaaien worden haha.
|
1534 kcal
|
Gord: 38,72g | Prot: 130,08g | Carbs: 165,75g.
Café da Manhã: Blauwe Bessen, Mymuesli Holland Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Milbona Magere Franse Kwark. Almoço: Hero Delight Bosvruchten Jam, Zonnatura Speltwafel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zonnatura Paprika Spread. Jantar: Aldi Fitness Quark, Stokbrood, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Lidl Forelfilet, Mosselsoep. Lanches/Outros: Gedroogde Abrikozen, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. mais...
|
|
 Comentários
ik ga zo lekker binnen sporten ben net voor de boodschappen weggeweest en waaide toen al bijna weg hierzo
😊 ik zeg succes! 💨🏃🏼♀️
21 set 18 por membro: dani.p2
|
Jij ook sportze straks. Ik heb er uiteindelijk een rondje 11km van gemaakt. Heen wind mee terug wind tegen.
|
👍Wat goed! Ik ben 1,5 uur op de crosstrainer geweest en daarna nog wat krachttraining gedaan ik heb het ook weer gehad😊
21 set 18 por membro: dani.p2
|
👍🏻 Top. Kunnen weer fit het weekend in 😊
|
Ja precies heb alleen wel een high tea op zondag dus morgen ook maar extra sporten denk😊
21 set 18 por membro: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
|