Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 85,57g | Prot: 91,56g | Carbs: 198,75g.
Café da Manhã: Кофе, Котлеты из Индейки, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сгущёнка с Сахаром, Лосось. Almoço: Мороженое, Баранина, Фасоль Белая, Bauer Слива Замороженная. Jantar: Макароны Отварные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Омлет или Яичница с Сыром, Черная Смородина, Помидоры Черри, Хек Жареный, Сливочное Масло. Lanches/Outros: Кофе, Батончик Мюсли, Бисквит, Сгущёнка с Сахаром. mais...
|
|
3631 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Ler - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Nadar (Lento) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|