Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 46,75g | Prot: 33,78g | Carbs: 234,50g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Белый, Магнит Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Отварные на Воде (1/2,5), Кофе. Almoço: Салат с маслинами, Каравай Хлеб Белый. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Фунчоза-фучжу, Фунчоза-фучжу, Жаркое. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|