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Nutrition cuin
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795 kcal
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Gord: 19,80g | Prot: 66,77g | Carbs: 88,66g.
Café da Manhã: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café. Almoço: Ambrosoli Mentitas Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Regimel Jalea, Quaker Barra de Cereal Vainilla Toffee, Té sin Azúcar, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Lechuga, Lentejas Cocidas, Huevo Duro. Lanches/Outros: Naranjas, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Té (Infusión), Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero, Manzana. mais...
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1214 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de icesoda
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