Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 80,74g | Prot: 101,26g | Carbs: 56,46g.
Almoço: Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Feijão Tropeiro, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Queijo Provolone, Ritter Geléia de Morango Light. Lanches/Outros: Fermento em Pó Químico, Farinha de Maracujá, Peito de Peru Light, Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Fermento em Pó Químico, Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo_rc_1983
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