|
|
752 kcal
|
Gord: 33,69g | Prot: 74,33g | Carbs: 44,07g.
Café da Manhã: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 義美 無糖黑豆漿, 元本山 海苔, 苜蓿芽. Almoço: 糙米飯, 雞蛋, 炒青椒. Jantar: 奇異果一顆, 雞胸肉, 蔬菜. mais...
|
|
1510 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffi0630
|