Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 96,02g | Prot: 78,60g | Carbs: 58,05g.
Café da Manhã: Hacendado Chocolate Negro 72%, DIA Nueces Peladas, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, Butifarra, Calabacín. Jantar: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Puerros, Queso Brie, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. mais...
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770 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisag29
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