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Trotzdem die Waage ein + zeigt, sehe ich die Unterschiede endlich selbst. Also bleibe ich mal gaaanz entspannt :-)
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1007 kcal
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Gord: 24,34g | Prot: 79,53g | Carbs: 118,40g.
Café da Manhã: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Radieschen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nektarinen, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Gut & Günstig Magerquark, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g). Almoço: Aldi Süssli, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor. Jantar: Schnittlauch, Grillpaprika, Kohlrabi, Kerry Cheestrings, Gurke (Geschält), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Radieschen, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser. Lanches/Outros: Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Nektarinen, Wehle Flohsamenschalen Indisch, K-Classic Fruchtmolke Pfirsich-Aprikose. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 13 minutos, Google Fit - 22 horas e 47 minutos. mais...
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 Comentários
Ja da hast du recht. Man sieht es schon deutlich. Weiter so.
20 set 18 por membro: Haselmaus3
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Na klar sieht man was..einfach weiter in der Spur bleiben. Viele Glück.
20 set 18 por membro: Gemella2005
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20 set 18 por membro: DieDavi
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Respekt 👍, tolle Leistung! 👏🙋♀️
20 set 18 por membro: Steffie0102
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Kann man ja wohl sehen. Bleib bloß am Ball. 👍😀
20 set 18 por membro: Süsse 60+
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Ja klar ist das zu sehen. Bleib weiter tapfer dran. Du hast ja schon viel erreicht. 👏👏👏
20 set 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Vielen lieben Dank! Klar bleibe ich dran. Ich lass mich doch von so einem kleinen + nicht aus der Bahn werfen. Ist wahrscheinlich eh nur Wasser, aber ich will auch nicht gleich wieder Tabletten nehmen (die Nebenwirkungen sind schlimmer als die schweren Beine) ... Ich versuche es gleich mal mit 30 min Fahrradtrainer, das hat bisher immer gut geklappt 😊
20 set 18 por membro: phideta
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20 set 18 por membro: VinoEna
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Das ist ein großer Unterschied! Super!!
20 set 18 por membro: Caivallon
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Riesen Unterschied, der Wahnsinn, weiter so 👍👍👍👍👍
20 set 18 por membro: Nickidiezweite
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20 set 18 por membro: steffie04
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.......welch ein krasser Unterschied !
Große Klasse !!!!
20 set 18 por membro: Himmlischerbote
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20 set 18 por membro: schockokrossi
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Mensch, cool! Du siehst auf dem letzten Bilf ja nur noch wie eine halbe Portion vom ersten aus. Mach weiter so bis Fu Feine Traumfigur erreicht hast! 💃
20 set 18 por membro: triggerfish
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p.s. nein, ich lispel nicht. D und F liegen halt nur so eng beieinander 😉
20 set 18 por membro: triggerfish
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Whow! Das ist ein enormer Unterschied schon! Gratuliere!
20 set 18 por membro: leezah79
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Tiptop Phideta! Weiter so!
20 set 18 por membro: enimsou
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Vielen Dank! Ihr macht mich ja ganz verlegen 😊
@triggerfish: och menno, und ich fachte, fas gibt sich, wenn meine Dinger nicht mehr so dett sinf 😉😁
20 set 18 por membro: phideta
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Super. Ein großer Unterschied. Weiter so. 👍🍀🍀
20 set 18 por membro: gizar66
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Ich gratuliere dir für den bereits gegangenen Weg. Super gemacht und gut durchgehalten.👍👍🌞😊🌞
20 set 18 por membro: ElenaGustavson
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